张安国东坡三养帖赞翻译及注释

张安国东坡三养帖赞。宋代。岳珂。 在易之颐，饮食以节。推而广之，有是三说。蒸壶发羃，衰发满帻。机亦乳白，未死神泣。万金之璧，护一蚁缺。彼过分者，于我何得。昔传者诗，今见理悦。吁嗟先生，何学非易。称此翰墨，是谓知德。